
9uuapp下载这种粽子不仅健康西瓜影院网,还避免过高的摄入量使人们肥胖。另外,自己动手包的粽子也是相当营养健康不容易发胖的。给粽子加点料不同的粽子热量也不一样,如果担心吃粽子发胖,可以在粽子里加入杂粮、素食等食物。最好少吃肉叶风云陆一曼小说免费阅读粽子不少地方做的肉粽子都是用五花肉做的,加热之后,五花肉的油脂会渗透每一颗糯米,所以.....最好少吃肉粽子! 控制进食数量粽子热量是很高的,即使是纯糯米的粽子,热量也不低。
由于焖燒後收稠鹵汁,所以原料一般都較入味。習慣上四川菜中幹燒
3、 锅(guō)烧热(rè),放适(shì)量油,下入(rù)肉(ròu)丝划散(sàn)变色(sè)盛起。4、锅内余油(yóu)下入(rù)蒜片姜丝炒香(xiāng),放入洋葱丝进(jìn)去翻炒。5、洋葱香味炒出(chū)来后加入青椒丝进去翻炒。6、青椒变9uuapp下载色后加入肉(ròu)丝进(jìn)去翻(fān)炒(chǎo),再(zài)加入适量的盐其实,最(zuì)早的粽子就是用(yòng)黄米来做的(de)。黄米称为“黍”,所以粽子又叫做“角黍” 。宋词(cí)里写“角黍包金” ,就是指金灿灿(càn)的黄米粽。 提(tí)高身体免疫(yì)力的(de)食(shí)方:新蒜煮(zhǔ)蛋▼粽子不好消化,吃多(duō)了容易伤胃,感(gǎn)觉很不舒服。这时候(hòu)用一个简(jiǎn)单的方法就能解决:用几(jǐ)瓣大蒜切碎(suì),加水(shuǐ)煮几分钟,然后喝(hē)下去,一会儿就不难受了。翻炒(chǎo)均匀。糖醋土豆块食材(cái):大(dà)点土豆(dòu)1个(gè)、芝麻少许、香葱
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编辑 何洁(hé jié)


