步步错随之要对自己的生活方式进行适当的调节。1.做好开支预算。如果你的财富状况不好,从现在开始要为之后的产检及哺育宝宝等费用做准备,可以大概估算一下一年所需的费用,也可以每月固定存一部2021约的软件排行分钱,从而做到心中有数。2.改掉不良的生活习惯。作息要规律,最好早睡早起,少熬夜,(每天需保证8小时左右的睡眠时间);饮食要均衡、规律,按时吃饭,并尽量不偏食、营养全面(也没必要大补特补,因为大多数的准妈妈都是健康的,只需适当地补充一些孕期所需的食物及营养即可)、少吃冷饮;当心生活中的辐射源,如少玩电脑适量用手机,陌陌上女的说500块一次必要的时候可以穿防辐射服等。
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